美ボディ
貴女は、美ボディな体型に痩せたいと悩んでいませんか？
食べるのを我慢したり、つらい運動をしなくても、意志がどんなに弱くても、
1日たったの7分で、美ボディに痩せる方法があります。
「簡単に、キレイに、健康的に痩せる！」をコンセプトに、日本ダイエット健康協会の代表理事が驚異の、美ボディプログラムを公開します。
ダイエット法
あなたはこうゆうことで悩んでいませんか？
流行のダイエットをしているが一向に痩せない
食べることを我慢することがつらい
体力がないので、激しい運動はできない
最初は痩せるがある時期をすぎたら痩せなくなる
下半身だけで、脂肪が落ちない。
遺伝なので諦めている
忙してダイエットをする時間がない
リバウンドを防ぎたい・・・・など。
ダイエットを実践しているほどんどの方が悩んでいることだと思います。
しかしこの悩みを簡単に解消させる方法があるんです。
１日たった７分間あることをするだけで、芸能人や局アナ、モデルなどの様な、美ボディの自分になることができます。
美容や健康を損なう
間違ったダイエットは危険です。
- 脂肪を燃焼させるサプリメントを飲めば痩せる・・・
- 一食だけ違うものへ置き換えれば痩せる・・・
- 何々だけ摂っていれば何週間で痩せる・・・
- 一品だけ食品をとって健康的に痩せる・・・
このようなダイエットを続けると、栄養バランスが崩れてしまうと筋力も落ちたり、つきにくくなってしまいます。
さらに、エネルギー不足になるダイエットを続けると、自分の筋肉をエネルギーに変えるという体の働きが過剰に起こります。
筋力が落ちると代謝がさらに落ちてしまうので、同じ量だけご飯を食べていても以前よりも太ってしまい悪循環に陥ってしまいます。
さらには、便秘や生理不順・・・ お肌までボロボロになってしまいます。
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リバウンドの原因
原因 ： 1
人間の脳は長い間キープしていた自分の体重を覚えています。
急激に体重を落とすと体が、長年維持してきた体重に戻そうという働きによって効果が逆に働きます。
その働きによって、ダイエットを実践する前の体重よりも太ってしまいます。
原因 ： 2
養が偏るダイエットによってエネルギー不足になると、代謝が落ち、さらにカラダが貯蓄モードになってしまい、体脂肪を消費しにくいカラダになってしまいます。
ダイエットは急激に体重を落とすとではなく、体の根本から痩せやすい体質に変えることが重要です。
キレイ痩せ体質になる為には
楽しくダイエットに成功する方法とは・・・
たった２つの事を実践するだけです。
- はじめに正しい測り方で自身のカラダの状態を知る
- 一日に7分だけ私のダイエットメソッドを実践する
美ボディプログラムは、これだけのことを実践するだけで、リバウンド知らずの燃焼ボディになって
みるみる魅力的な体型に変わってくることを実感することでしょう。
Ｑ＆Ａ
- 意志が弱い私でも大丈夫ですか？
- 今までダイエットが続かなかったのは、辛い食事制限や激しい運動のせいではないですか？
また、単調な動きで飽きてしまった事もあるでしょう。
人間はみんな意志が弱いものです。そのような続かない内容ではありません。
好きな食べ物を我慢したり、激しい運動もありませんし、生活の中で楽しく取り入れて出来る内容になっていますので安心して下さい。 - 年齢や体力に関係ありますか？
- 年齢、体力は関係ありません。
１0代から50代のクライアントのみなさん、キレイに痩せる事ができていますし体力がない方でも、行う事ができる内容になっています。 - 仕事が忙しく、外食も多いのですが大丈夫ですか？
- どこでも簡単に実践できるので、忙しくても、どこにいても実践出来ます。
もともと、芸能人やモデル、プロアスリート選手のような忙しい方でも、効果を出している内容です。
１日7分実践できれば十分効果を出すことができます。
またＤＶＤの中でも椅子で座ったままで出来る簡単な方法や、普段の生活の中で少し意識を変えるだけで効果のある方法も紹介していますので、
あなたの生活のリズムに合わせて行っていただく事ができます。 - 本当に効果があるの？
- ダイエットは個人差がある為、残念ながらマニュアルの内容を実践いただいても100％効果があるとは言えません。
ですが、今まで私の指導して、ある一定以上痩せられなかった方はいません - この値段の価値はありますか？
- 例えばエステに通うとすると、月に１、２回ではそれほど効果は得られるものではありません。
結局一年間通うと数十万円はすぐにかかります。
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